Otrok in ribje olje
Moj otrok je moje zdravje. Če moj otrok zboli, na koncu zbolim tudi jaz. Ker sem perfekcionistka in želim svojemu otroku najboljše, se veliko posvečam hrani. Gledam in ugotavljam kaj vse mora jesti, da bo zrasel v zdravega fanta, tako ne pozabim na beljakovine, krilovo olje, maščobe, vitamine, minerale.
Točno vem katera hrana vsebuje določene sestavine in tako hrano razporedim čez celi dan. Imela pa sem probleme, ker nima rad rib in vedela sem, da njegovo telo mora dobiti omega 3 in omega 6 maščobne kisline, tako se našla izdelek ribje olje v kapsulah za otroke in ga kupila. Ker je moj otrok imel 6 let, sprva nisem vedela, kako bo tabletko pojedel, saj ni bila majhna, vendar drugače ni šlo, krilovo olje so imeli samo tako.
Na koncu sem ugotovila, da če bi mu vsak teden dvakrat pekla ali kuhala ribe, mu ne bi mogla zagotoviti toliko omega 3 in omega 6 maščobnih kislin, kot mu ga je dalo ribje olje v tabletah. Še danes ga jemlje in tako so to edine kapsule, ki jih je, kajti nisem preveč pristaš dodatkov, vendar zaradi tega, ker vem kako so pomembne te maščobe, sem jih morala nadomestiti z kapsulami in to krilovo olje je boljše kot bilo katero drugo.
Včasih se mi zgodi, da mu kapsul zmanjka, jaz pa jih pozabim kupit, takrat imam prav slabo vest, kajti vem, da to potrebuje in da moram čimprej po krilovo olje, da bo njegovo telo dobilo kar v mladosti pri rasti in razvoju potrebuje. Starši bi resnično morali vedeti, kako je krilovo olje zdravo, zagotovo bi ga več kupovali in dajali svojemu otroku, kajti naša trgovinska hrana je kar osiromašena glede vitaminov in mineralov, naše telo pa jih potrebuje, tako kot potrebuje krilovo olje in za pravilni zdrav razvoj naših otrok je to bistvenega pomena.…
Read More